ا. باور اينكه قربانى هستيم..

٢. باور به اينكه ميتوانيم ديگران را تغيير دهيم..

٣. باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم..

٤. انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند..

٥. باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم.

٦. اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست ميگوييم و حق با ماست..

٧. نگران بودن درباره ى اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى ميكنند..